HET KOESTEREN VAN GELUK

Geluk is niet iets wat we voortdurend hoeven na te jagen—het is al in ons aanwezig. Toch vergeten we in de drukte van het dagelijks leven vaak om stil te staan bij de kleine momenten van vreugde en dankbaarheid. Tijdens deze meditatieavond nodigen we je uit om bewust contact te maken met de bronnen van geluk die al in jou aanwezig zijn.

Met behulp van begeleide meditatie, ademhalingsoefeningen en reflectie creëren we een ruimte waarin je kunt ontspannen, tot rust kunt komen en kunt ontdekken hoe je geluk in jezelf kunt herkennen, voeden en koesteren. Door dit bewustzijn te versterken, leren we geluk niet als iets tijdelijks te zien, maar als een diepgewortelde staat van zijn die we kunnen cultiveren.

Deze avond is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring met meditatie. Of je nu op zoek bent naar rust, inspiratie of verdieping, je bent van harte welkom om samen met ons een moment van bewustwording en verbinding te ervaren. we zitten (naar eigen keuze) op een kussen of stoel. Deelname vrij toegankelijk door opgave: Zilla@ritualstoroot.nl  vol=vol

Programma
• Uitleg over de 5 geluksoefeningen
• Meditatie
• Thee ceremonie en ervaringsuitwisseling
• Napraten in de Luwte 

Welkom in onze meditatiezolder van de warme houten woning Windekind aan de bosstrook in Oosterwold.
Wat: thema “het koesteren van geluk” met thee ceremonie
Wanneer: Vrijdag 5 september van 19:00 tot 21:00 uur. (Welkom vanaf 18:45)
Waar: Huize Windekind, Frederik van Eedenweg 38, 1349 CN Almere Oosterwold
Wie: voor een ieder die bewust leeft of wil leven
Parkeren: zoveel mogelijk rechts op de inrit
Kosten: geen, vrijwillige bijdrage mag
Opgave: noodzakelijk naar Zilla@ritualstoroot.nl, beperkte ruimte vol = vol

ROUWCAFE

Wie: voor een ieder die verlies in het leven ervaart
Wanneer: avonden van 19:00 – 21:00 uur, zie agenda 
Waar: in de Luwte, de huiskamer van Windekind, Frederik van Eedenweg 38, 1349 CN Almere Oosterwold
Kosten: geen, vrijwillige bijdrage altijd welkom
Opgave: noodzakelijk via zilla@ritualstoroot.nl

Ruimte voor rouw
Rondom rouw en verlies openen wij regelmatig onze deuren voor dialogen over het leven én over de eindigheid ervan. Dit keer zal er met gerichte vragen worden gekeken naar het verlies in jouw leven. Er is “Ruimte voor Rouw” waarin alles er mag zijn. In het veld van verlies vinden we diepe tranendalen, de echo van eenzaamheid, bossen van boosheid, huizen van herinnering en vensters naar verruimd bewustzijn. Je bent van harte welkom om te delen, te herkennen en mee te dragen.

Sfeer
Gesprekken vinden plaats in bescheiden groepen in onze warme houten woning Windekind in de Luwte van onze woonkamer. Warm, open en gewoon. We mogen zijn aan de bosrand, in de weelderige Troosttuin met Stiltepad en Bezinningsplek in Almere Oosterwold. Er is begeleiding van een deskundig groepsleider en we nodigen uit om in een veilige sfeer vooral te delen maar ook vragen te stellen, zodat we daar met elkaar naar kunnen kijken en van kunnen leren. De avond is vrij toegankelijk met opgave van aanwezigheid.

Waarom
Praten over verlies en thema`s rondom sterven gaan vooral over het leven. Over wie je bent, hoe je worstelt en wat het leven voor jou betekent met verlies. We nodigen uit om echt naar elkaar te luisteren en samen te onderzoeken wat voor jou en de ander wezenlijk waardevol is. Je inspireert anderen met jouw zienswijze en gaat ook rijker naar huis doordat je door de bril van anderen hebt mogen meekijken.

Programma
• Stilte meditatie
• Aarde aanraking
• Thee ceremonie en ervaringsuitwisseling
• Napraten in de Luwte

Welkom in onze meditatiezolder van de warme houten woning Windekind aan de bosstrook in Oosterwold.
Wat: Stilte meditatie, aarde aanraking met thee ceremonie
Waarom: diepe verbinding met voorouders, overleden dierbaren en moeder Aarde
Wanneer: zie agenda 19:00 tot 21:00 uur. (Welkom vanaf 18:45)
Waar: Huize Windekind, Frederik van Eedenweg 38, 1349 CN Almere Oosterwold
Wie: voor een ieder die bewust leeft of wil leven
Parkeren: zoveel mogelijk rechts op de inrit
Kosten: geen, vrijwillige bijdrage mag
Opgave: noodzakelijk naar Zilla@ritualstoroot.nl, beperkte ruimte vol = vol

Welkom in onze meditatiezolder van de warme houten woning Windekind aan de bosstrook in Oosterwold. Voor ons volledige aanbod bekijk je onze AGENDA

Wat: Avondmediatie met thee ceremonie, meenemen eigen ligmat
Waarom: diepe ontspanning van ons lichaam
Wanneer: zie agenda
Waar: Huize Windekind, Frederik van Eedenweg 38, 1349 CN Almere Oosterwold
Wie: voor een ieder die bewust leeft of wil leven
Parkeren: zoveel mogelijk rechts op de inrit
Kosten: geen, vrijwillige bijdrage mag
Opgave: noodzakelijk naar Zilla@ritualstoroot.nl, beperkte ruimte vol = vol

NAASTEN NABIJ

“Hoe wij tegen de dood aankijken, bepaalt hoe wij in het leven staan ”    -Dag Hammerskjöld-

Wie: naasten, naaststaanden, vrijwilligers en professionals rondom sterven
Wanneer: (zie agenda) inloop vanaf 12:30 uur, start 13:00 tot 17:00 uur,
Waar: Huize Windekind, Frederik van Eedenweg 38, 1349 CN ALMERE Oosterwold
Kosten: 95,- incl. catering, werkboek en certificaat
Vragen/meer info: zilla@ritualstoroot.nl
AANMELDEN

Deze nieuwe workshop “Naasten nabij” onderdeel van het Landelijk Expertisecentrum Sterven biedt belangrijke inzichten en ondersteuning aan naasten en naaststaanden die geconfronteerd worden met het sterven van een dierbare, en aan nabestaanden, vrijwilligers en professionals die werken rondom sterven. Deze workshop met bijbehorende gids helpt je om het proces van sterven te begrijpen en ondersteunt in de emotionele, spirituele zaken en biedt praktische handvatten wanneer een dierbare sterft.

In deze landelijke workshop leer je over de verschillende stadia van sterven, inclusief praktische tips voor palliatieve zorg, communicatie met jouw dierbare en de emotionele ondersteuning die nodig is tijdens deze intensieve tijd. Het programma biedt ook informatie over thema’s zoals euthanasie, palliatieve sedatie en het bewust stoppen met eten en drinken naast het bieden van hulp bij de laatste verzorging en rouwbegeleiding.

‘Naasten Nabij’ is ontwikkeld om jou niet alleen voor te bereiden op het afscheid maar ook om jouw dierbare te helpen in dankbaarheid en liefde terug te kijken. Dit is een essentiële workshop voor iedereen die een geliefde in de laatste levensfase wil bijstaan, met de nadruk op liefdevolle nabijheid, respect en diepe menselijke verbinding.

In de gids Naasten Nabij is er aandacht voor:

1. Het belang van communicatie: Goede communicatie met de stervende bevordert een open en liefdevolle relatie in de laatste levensfase. Dit helpt zowel de stervende als de naasten in hun emotionele verwerking.
2. Rouwbegeleiding: De workshop benadrukt het belang van ondersteuning bij rouwverwerking voor naasten, zowel voor als na het overlijden.
3. Euthanasie, palliatieve sedatie en bewust stoppen met eten en drinken: Er wordt informatie gegeven over de mogelijkheden en ethische overwegingen voor het maken van geïnformeerde beslissingen.
4. Het stervensproces begrijpen: Inzicht in wat er fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel en relationeel gebeurt tijdens het stervensproces kan naasten helpen om beter te reageren op de behoeften van de stervende.
5. Praktische zorgtips: Tips voor de praktische zorg voor een stervende thuis, zoals het omgaan met symptomen en het bieden van comfort, zijn cruciaal voor naasten.
6. Emotionele ondersteuning: Het bieden van emotionele ondersteuning is essentieel voor zowel de stervende als de naasten, en helpt bij het doorleven van het naderende verlies.
7. Spiritualiteit en afscheid: Aandacht voor spirituele behoeften en rituelen rondom het afscheid nemen, wat kan helpen bij het vinden van zin en het bieden van troost aan alle betrokkenen.

“Wat voel ik mij dankbaar dat ‘Naasten Nabij’ een betekenisvolle, landelijk groeiende voortzetting krijgt van iets wat ooit klein begon en dat ik hier onderdeel van mag zijn.”         – Zilla van Dijk, founding mother van Naasten nabij –

Voor meer informatie en/of opgave ga naar: NAASTEN NABIJ

DAG VAN DE STILTE

Op zondag 27 oktober doet Rituals to Root mee. We nodigen uit om aan te sluiten bij een korte loop- en luistermediatie in de natuur met daarna een geleide gezamenlijke ochtendmeditatie op stoel of kussen (meditatie ervaring is niet nodig). Aansluitend is er een kleine thee ceremonie en kunnen ervaringen worden gedeeld. Welkom in Huize Windekind aan de bosstrook in Almere Oosterwold. Als afsluiting is het mogelijk om op eigen gelegenheid ons Stiltepad met beelden en gedichten alsmede de Bezinningsplek te bezoeken. Van harte welkom!

Wat: Ochtendmediatie met thee ceremonie, bezoek Stiltepad met beelden en Bezinningsplek, thee drinken
Waarom: ter ere van de Dag van Stilte | Beleef stilte in de natuur
Wanneer: Zondagochtend 27 oktober 2023 | 10:30 tot 12:30 uur
Waar: Huize Windekind, Frederik van Eedenweg 38, 1349 CN Almere Oosterwold
Wie: voor een ieder die bewust leeft of wil leven
Parkeren: zoveel mogelijk op de inrit
Kosten: geen, vrijwillige bijdrage is welkom
Opgave: noodzakelijk naar Zilla@ritualstoroot.nl, vol = vol

We hebben het overal over, behalve over taboes, en de dood is misschien nog wel het grootste taboe. Toch maken we allemaal de dood mee, van een afstand of heel dichtbij. En zelf gaan we ook een keer dood.

Jos Bregman en Zilla van Dijk nodigen je uit voor het Death Cafe in Oosterwold. Hier hebben we het over de dood in alle facetten zonder doel. Laagdrempelig. Open. Warm. Veilig. Gewoon. Thee en taart op tafel. We doen eerst een rondje van totaal een uur. De lengte van wat je deelt wordt dus gemaximeerd door het aantal aanwezigen. Daarna zien we waar het gesprek ons brengt. We delen vanuit ons zijn zonder te overtuigen.

Een alledaags gesprek met gewone mensen, zonder agenda, thema of spreker, met als vertrekpunt de dood. Een onderwerp waar iedereen uiteindelijk mee te maken heeft. Een gesprek over de dood gaat uiteindelijk over het leven. Je vertelt, je luistert, je vraagt. Waarom? Het vergroten van bewustzijn rond de dood met als doel mensen te helpen het beste uit hun (eindige) leven te halen.

– Non profit
– Toeganklijk, veilig en vertrouwelijk
– Zonder intentie, doel, conclusie, product of verwachting
– Met thee, taart etc.

Death café Oosterwold is een initiatief van Jos Bregman – Nature Access en Zilla van Dijk Stichting Rituals to Root. Death Cafe is een wereldwijde beweging van duizenden samenkomsten per jaar. Info: https://deathcafe.com/

‘Mag ik met je mee in het zoeken naar jouw laatste adem.’ -Adelheid Roosen-

LIEFDEVOL LEVENSEINDE is een verdiepingsdag voor jezelf in stervensbegeleiding voor een ander die een aantal keer per jaar plaatsvindt. Een dagtraining voor (toekomstig) mantelzorgers, vrijwilligers en professionals rondom sterven. Een warme en praktische inlevingsdag over de eindigheid van het leven in liefde dragen binnen een groep van 5 tot 8 deelnemers met ruimte voor eigen ervaringen en inzichten. Er zijn verschillende essentiële in- en belevingsoefeningen zoals: eigen (on)sterfelijkheid, leiden en begeleiden, oogcontact en compassievolle handinwrijvingen.  We delen, ervaren, leren en doen in:

Jij en sterven
Het Sterfproces
Spirituele communicatie
Rituelen
Fysieke zorg
Voorzorg, zelfzorg en nazorg

Deze workshop kan op aanvraag op locatie worden gegeven of in een thuissituatie en ingevuld naar eigen behoefte. Tevens zijn er mogelijkheden een thema uit de workshop verder uit te diepen in een dagdeel.

Duur: van 3 tot 6 uur
Inhoud: in afstemming aanpasbaar
Info: zilla@ritualstoroot.nl

Data van de reguliere training in Almere kijk HIER
Ga naar de PAGINA voor informatie.

Uitgevoerd in opdracht van Woonzorgcentrum Vredenoord

(De workshop is uitgebreid met de mogelijkheid om deel te nemen in de regio Arnhem zie: HIER)