Download de gratis PDF met handreikingen HIER
Handreikingen voor naasten en verzorgenden
Wat worden wij als samenleving uitgedaagd en geraakt door corona. Naast afstandelijke statistieken maar ook ontroerende initiatieven zijn er confrontaties met hartverscheurende berichten om ons heen. Vooral over mensen die eenzaam sterven en naasten die niet bij hun stervende dierbare kunnen zijn en afscheid kunnen nemen zoals ze graag hadden gewild. Terwijl dit dé momenten zijn om elkaar vast te willen houden en nabij te blijven. Wat kan je zelf nog doen voor jouw dierbare? Hoe kan je toch op afstand verbinden, ondersteunen en afscheid nemen?
Verbinden met de golven van je stem
Het gehoor kan tijdens sterven lang intact blijven ook al is jouw dierbare niet bij bewustzijn. Wat je zegt komt aan ook al merk jij daar misschien niets van. Als het mogelijk is kan je (beeld)bellen. Vaak kan iemand in deze fase niet meer zelf de telefoon bedienen maar je kunt hierbij wel hulp vragen van degene die bij jouw dierbare is.
De diepte van gedachtenkracht
Wanneer je niet bij je dierbare kan of mag zijn en bellen niet mogelijk is, wordt dat als een ingrijpende confrontatie ervaren. Toch zijn er manieren te vinden om die afstand te verkleinen, je anders te verbinden en om ondersteuning te bieden. De stervende mens is vaak gevoelig op voor ons niet waarneembare niveaus. Creëer een rustige sfeer en neem de tijd om je dierbare in gedachten te nemen, misschien vind je het fijn een kaars aan te steken of dit samen met je gezin in een kring zittend te doen. Alles wat nog gedeeld wil worden kan door:
> met jouw dierbare te praten alsof je bij hem/haar bent
> in stilte en aandacht je gedachten te delen en met de onzichtbare golven naar je dierbare te zenden
> of je woorden aan papier toe te vertrouwen, een brief die later in de kist kan worden bijgesloten
Wat deel je in deze omstandigheid?
Als het lukt kan jij je verplaatsen in de situatie van jouw dierbare. Wat zou jij op dat moment willen horen, waar zou jij steun uit putten? Hier een lijst met voorbeelden voor inspiratie:
> Handel vanuit rust en verbindt zonder je vast te klampen, hierdoor stel jij je dierbare op gemak
> Laat weten dat het goed gaat en dat jij het redt zonder hem/haar en dat jullie voor elkaar zorgen
> Deel een mooie dierbare herinnering
> Deel wat je in jouw dierbare waardeert en meeneemt in jouw leven
> Misschien kan je jouw gezinsleden ook laten horen
> Vertel dat je in gedachten bij je dierbare blijft
> Vraag vergeving, geef vergeving voor wat niet goed ging
> Toon je dankbaarheid voor hem/haar en wat is geweest
> Geef jouw dierbare toestemming om het leven los te laten en moedig hem/haar aan
Doe alles vooral vanuit jouw eigen intuïtie, je mag daarop vertrouwen. Al wat gedeeld wordt, alles wat jij doet met jouw eigenheid is goed wanneer je het met de juiste intentie doet.
“En als je stil bent geworden
reik uit met je hart
Weet dat we verbonden zijn
op angstaanjagend en prachtige manieren
Weet dat ons leven
In elkaars handen zijn.” -Lynn Ungar-
Is er meer ondersteuning nodig voor jezelf of jouw dierbare? Wil jij jouw verhaal kwijt? Je bent uitgenodigd om contact op te nemen. Graag raak en reik ik aan waar mogelijk.
